Infrarotlicht erwärmt die Haut und dringt in die Zellen, in deinen Körper ein. Es bietet zahlreiche Vorteile wie zum Beispiel das Lindern von Gelenkschmerzen, Entspannung der Muskeln, Lösen von Verspannungen.
Die Infrarotkabinen werden nur 40-60° warm. Dies macht es für alle deutlich verträglicher als eine finnische Sauna, die 80-100° heiß wird.
Bei einer klassischen Sauna wird die Luft erhitzt. Folge: Du schwitzt und der Stoffwechsel wird angeregt. Für viele ist es aber zu heiß, um wirklich zu entspannen